Joanna Sierzputowska-Mantur Siesta Umysłu
Umawianie wizyt online
Specjalista nie oferuje obecnie możliwości rezerwacji wizyt online.
Umów kolejne spotkanie Coaching
Indywidualne sesje dla liderów zespołów
Mentoring dla rodziców dzieci z niepełnosprawnością
Terapia TSR
O mnie
Joanna Sierzputowska-Mantur Siesta Umysłu
Wspieram klientów, którzy utknęli w zastoju na polu prywatnym lub zawodowym.
Pomagam osobą, które borykają się z trudnymi relacjami, chcą zmienić pracę lub po prostu poczuć się szczęśliwi w swoim życiu a z nieznanych im przyczyn nie mogą.
To co trzyma w obecnym bezruchu lub sytuacji pozornie bez wyjścia to najczęściej wewnętrzne przekonanie, że czegoś nie mogę , albo mi się to nie należy.
Autosabotaż, krytyk wewnętrzny lub syndrom oszusta, pozornie czuwając nad bezpieczeństwem, zamykają drogi do lepszego, świadomego życia.
Wypracowane w przeszłości mechanizmy obronne, które miały i chroniły przed niedogodnościami lub karą, w obecnym życiu prowadzą do prokrastynacji i wycofywania się z wielu ciekawych projektów lub tkwieniu w czymś co już od dawna nie służy.
Rolą procesu coachingowego czy terapeutycznego, jest zobaczenie siebie w środowisku bezpiecznym, bez nacisków i niezdrowych relacji. Określenie czego potrzeba albo odkrycie co służy w dążeniu do celów i określenie drogi, która doprowadzi do wyczekiwanych rezultatów.
Nie pracujemy na analizowaniu przeszłości, a na przyglądaniu się teraźniejszości jako punktu wyjścia do przyszłości.
Wzmacniamy to co jest ważne tu i teraz. Pracujemy z osłabiającymi przekonaniami, odkrywamy wartości i wzmacniamy te zachowania, które nas przybliżają do celu.
Język
Nazwa firmy
Imię i Nazwisko
NIP – 10 cyfr
Miasto i ulica
Kod pocztowy
Kraj
Email do wysyłki faktury
Opinie klientów
Ocena ogólna
Oceń swoją wizytę
Jakie jest prawdopodobieństwo, że polecisz tego specjalistę?
Oceń mnie i dodaj opinię
0.0
Najczęściej zadawane pytania
Q:
Czym coaching różni się od psychoterapii?
A:
Coaching zajmuje się wsparciem klientów w osiąganiu celów i dążeniu do życia w zgodzie z sobą i swoimi wartościami. Jest niedyrektywny, co oznacza, że Coach nie daje klientowi dobrych rad, nie ustala za niego obszaru do pracy, nie decyduje o rozwiązaniach. O tym wszystkim decyduje klient. Wsparcie oferowane klientowi na bazie interaktywnej rozmowy, ma dotyczyć wzmocnienia obecnych zasobów i mocnych stron klienta, aby na bazie tego czym dysponuje dzisiaj, mógł działać w obszarach, które są celem procesu coachingowego. Odnosi się do teraźniejszości i przyszłości. Nie ocenia sytuacji z życia klienta, wzmacnia w sytuacji tu i teraz.
Q:
Czym jest TSR?
A:
Główne założenia terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR)
Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach (TSR) to nurt terapeutyczny oparty na kilku głównych założeniach:
Skupienie na Rozwiązaniach: TSR koncentruje się na poszukiwaniu i wdrażaniu skutecznych rozwiązań dla klienta. Terapeuci skupiają uwagę na tym, co działa, zamiast analizować problemy.
Terapia Krótkoterminowa: TSR to forma terapii krótkoterminowej, skoncentrowanej na szybkim osiągnięciu celów. Terapeuci starają się uzyskać pozytywne rezultaty w możliwie najkrótszym czasie.
Wzmocnienie Zasobów Klienta: Terapia opiera się na wzmacnianiu zasobów klienta i rozwijaniu jego potencjału. Skupia się na tym, co klient już posiada, co może być wykorzystane do osiągnięcia celów.
Aktywna Współpraca Klienta: Klient odgrywa aktywną rolę w procesie terapeutycznym. Terapeuci angażują się w dialog, zadają pytania i wspierają klienta w identyfikacji własnych celów i ścieżek rozwoju.
Orientacja Przyszłościowa: TSR skupia się na przyszłości i określaniu, jak klient chce, aby jego życie wyglądało. Terapeuci pomagają klientowi wyznaczyć cele i plan działań.
Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach jest efektywną metodą, szczególnie w sytuacjach, gdzie istnieje potrzeba szybkiego wsparcia i skierowania uwagi na konstruktywne działania
